Chế độ chăm sóc da mụn bạn không thể không biết

Với chế độ chăm sóc da mụn không thể không biết dưới đây, phái đẹp sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, săn chắc như mong muốn.

Mụn xuất hiện làm làn da trở nên sần sùi mất thẩm mỹ

Rửa mặt thường xuyên cho da mụn

Rửa mặt mỗi ngày chính là bước quan trọng để chăm sóc da mụn. Bởi thao tác này có khả năng giúp lỗ chân lông được thông thoáng giãn nở, loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn trên bề mặt da một cách hiệu quả. Tốt nhất chị em nên rửa mặt 3 lần/ ngày: buổi sáng, buổi trưa, buổi tối và kết hợp thêm với sữa rửa mặt dịu nhẹ để đạt hiệu quả cao nhất. Theo đó phái đẹp thực hiện đúng các bước sau:

– Rửa tay thật sạch với nước ấm, tiếp đến làm ướt da bằng khăn lạnh giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giãn nở.

– Sau đó, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, tiếp đến xoa đều để tạo bọt rồi chà lên các vùng như trán, mũi, má, cằm và cổ. Lưu ý nên thực hiện nhẹ nhàng theo chiều lỗ chân lông để bọt được đi sâu vào da và làm sạch hiệu quả. Thao tác này này chị em nên làm trong khoảng 30 giây .

Cách đầu tiên và quan trọng để chăm sóc da mụn là rửa mặt đúng cách và thường xuyên

– Khi da đã được làm sạch, chị em nên rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông lại. Sau đó, dùng một chiếc khăn mặt hoặc bông tẩy trang để thấm khô.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho da mụn

Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và cung cấp dinh dưỡng cho da. Vì vậy ngay bây giờ, bạn nên xây dựng cho mình thói quen ăn uống hợp lý giúp làn da trong trong tình trạng khỏe khoắn săn chắc:

– Hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn: Thực phẩm đóng hộp là một trong những tác nhân nghiêm trọng gây ra mụn, bởi chúng chứa nhiều chất hóa học và chất bảo quản. Do đó thay vì sử dụng các thức ăn được chế biến sẵn và sản phẩm được làm trước thời gian ăn, bạn hãy thực hiện thói quen bằng cách ăn uống tươi, chứa nhiều thành phần tự nhiên để sớm có được làn da mịn màng, sạch mụn.

– Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá và đặc biệt tốt cho trẻ nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn cho những người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những bạn đang có mụn. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Uống sữa mỗi ngày giúp làn da được cung cấp đủ dưỡng chất từ bên trong

– Bổ sung nhiều rau củ quả: Rau củ quả giàu chất beta-carotene đem đến khả năng cung cấp các dưỡng chất giúp trị mụn từ bên trong cơ thể. Bởi vậy bổ xung thực phẩm rau xanh mỗi bữa ăn là rất cần thiết đối với người da mụn.

– Hạn chế thực phẩm chứa chất béo: Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ không chỉ gây ra bệnh về tim mạch, béo phì mà còn ảnh hưởng nhiều đến việc trị mụn. Vì vậy, để quá trình đánh bay mụn được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn nên kiêng ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Điển hình là các loại thức ăn chiên, rán, nướng cũng chứa lượng chất béo khá cao và không tốt với làn da.

Đắp mặt nạ thiên nhiên trị mụn

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống, thói quen đắp mặt nạ mỗi ngày là việc làm rất cần thiết cho làn da mụn. Dưới đây là cách trị mụn đơn giản được nhiều chị em áp dụng tại nhà:

Mật ong + nước cốt chanh: Mật ong, nước cốt chanh chính là bí quyết làm đẹp cực hiệu quả cho những nàng có làn da mụn ở má, bởi hỗn hợp này có tính chất sát trùng khá cao, bài trừ mụn rất hiệu quả đồng thời các dưỡng chất trong chúng có khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe khoắn tự nhiên. Cách thực hiện như sau: Trộn mật ong, nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, tiếp đến rửa sạch hai vùng má rồi chà hỗn hợp vừa làm lên. Lưu lại trên da khoảng 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu tối ưu rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả mà chúng đem lại.

Đắp mặt nạ trị mụn mỗi ngày giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da từ bên ngoài

Khoai tây + sữa chua: Khoai tây, sữa chua là hỗn hợp giàu vitamin, khoáng chất… đem đến khả tiêu diệt cồi mụn, dưỡng ẩm cho làn da mềm mịn, săn chắc. Với cách trị mụn ở má này, bạn nên thực hiện như sau: Khoai tây xay nhuyễn trộn đều với 2 thìa sữa chua. Tiếp đến rửa sạch vùng da cần điều trị để bụi bẩn, bã nhờn được loại bỏ rồi chà hỗn hợp vừa làm lên. Thư giãn khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu tối ưu thì rửa lại bằng nước ấm. Để nhanh chóng đạt được hiệu quả, bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần.

*Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người