Có rất nhiều cách khác nhau để cải thiện làn da thâm xỉn do ô nhiễm, stress, lạm dụng mỹ phẩm… Đơn giản nhất là tận dụng những nguyên liệu tự nhiên hay thực phẩm quen thuộc tại nhà để làm trắng da an toàn.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ kiếm tại nhà, giúp bạn làm trắng da an toàn, đơn giản mà hiệu quả.
Đủ cách làm trắng da với sữa chua
Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit lactic, protein, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, trắng sáng và chống quá trình oxy hóa diễn ra hiệu quả. Để làm trắng da, bạn có thể
Dùng sữa chua như một loại mặt nạ dưỡng da giúp bạn nhanh chóng có được vẻ trắng sáng, mịn màng.
– Ăn sữa chua hàng ngày hoặc trộn cùng salad rau quả
– Dùng sữa chua đắp mặt nạ, kết hợp với massage da trong vài phút rồi rửa sạch với nước
– Thêm mật ong, chanh vào sữa chua, trộn đều và làm mặt nạ dưỡng trắng, cấp ẩm cho da.
Đối với những cách dùng sữa chua để dưỡng da, bạn nên dùng loại không đường và thực hiện cách nhật để có hiệu quả làm trắng tốt nhất.
Dưỡng da trắng sáng bằng chanh
Nhờ có tính axit nhẹ và chứa hàm lượng lớn vitamin C, chanh được xem là thần dược trong công cuộc làm trắng da của phái đẹp. Cách đơn giản nhất để dưỡng trắng bằng chanh là cắt thành nhiều lát mỏng rồi đắp lên mặt và cổ. Sau khoảng 10-15 phút, bạn rửa sạch lại với nước. Kiên trì thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần, kết hợp với chống nắng cẩn thận, bạn sẽ thấy da mình trắng lên từng ngày.
Làm trắng da với dưa leo
Thái dưa leo thành những lát mỏng để đắp lên mặt sẽ giúp làn da được dưỡng trắng và trẻ hóa hiệu quả.
Hàm lượng lớn nước, vitamin và khoáng chất có trong dưa leo đều là những “món ăn” cần thiết cho làn da, giúp cho da căng mịn, tươi trẻ và trắng sáng hơn. Tương tự như chanh, bạn có thể thái dưa leo thành những lát tròn mỏng và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Bên cạnh đó, bổ sung thêm dưa leo vào thực đơn hàng ngày cũng là cách nuôi dưỡng da trắng hồng từ bên trong cơ thể rất hiệu quả.
Làm trắng da bằng đu đủ
Đối với công cuộc làm đẹp, đu đủ mang lại rất nhiều lợi ích bao gồm: dưỡng chất, tẩy trắng, làm sạch và cải thiện sức khỏe làn da. Để làm trắng da với đu đủ, bạn có thể ăn hàng ngày, kết hợp với 1 trong 2 cách sau:
– Nghiền nhuyễn đu đủ chín và đắp lên các vùng da tối màu, chờ khô rồi rửa sạch lại với nước
– Thêm nước cốt chanh vào đu đủ chín đã nghiền, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả làm trắng da của loại quả nhiệt đới này.
Làm trắng da bằng lô hội
Làn da bật tone nhanh chóng nhờ bổ sung lô hội vào quy trình dưỡng trắng da tại nhà.
Lô hội có khả năng giúp da tái tạo những tế bào mới, sửa chữa những tế bào cũ, từ đó cho bạn một làn da trắng sáng hơn.
Để làm đẹp da với lô hội, bạn rửa sạch lá, gọt vỏ xanh ở ngoài để tách lấy phần gel trong. Dùng phần gel đó thoa trực tiếp lên da hoặc thái lát mỏng đắp lên mặt, để nguyên tỏng khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Chăm sóc da với lô hội khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.
Lưu ý khi tự dưỡng trắng da tại nhà
– Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần kiểm tra trước ở vùng cổ tay để xem da có bị dị ứng với nguyên liệu nào không.
– Làm sạch da đầy đủ trước khi đắp mặt nạ (tẩy trang, rửa mặt).
Tẩy tế bào chết sẽ giúp cho các chất dinh dưỡng thẩm thấu và phát huy tác dụng làm trắng hiệu quả hơn.
– Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp da thẩm thấu tốt hơn các loại dinh dưỡng khi chăm sóc da. Lưu ý không nên đắp mặt nạ dưỡng trắng ngay sau khi tẩy da chết, bởi lúc này lớp da khá mỏng, cần khoảng 1 ngày để hồi phục.
– Dưỡng ẩm mỗi ngày để da khỏe mạnh từ bên trong.
– Các nguyên liệu tự nhiên sẽ cho hiệu quả dưỡng trắng từ từ, nên bạn cần kiên trì mới đạt được kết quả như ý.
– Luôn chống nắng đầy đủ để tránh tia UV làm tổn thương và đen sạm da.
– Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, cân bằng với đầy đủ vitamin A, C, E tốt cho da. Uống đủ nước mỗi ngày.
*Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét